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martes, 9 de octubre de 2012

Masajes para tu bebe

La comunicación no verbal que tienes con tu bebe va a permitirles reconocer el mundo a través del tacto, identificar cuerpo y, lo mas importante, sentirse más seguros y amados.

Antes de que mi bebita naciera, estuve en clases de Psicoprofilaxis  y entre todas los temas que tocaron, hubo uno que nos llamo la atención y era los masajes para el recién nacido. 

Me encantó la idea, y mas aun cuando me dijeron que eso iba a ayudar a la hora de dormir... Busque en internet todo lo que podía ayudarme, leí sobre ello, vi videos... todo lo que pudiera ayudarme, y encontré un video de Johnson"s Baby que me ayudo mucho... ademas de comprar todo el set para el recién nacido. (Lociones, aceites, cremas).



El video puedes verlo en la siguiente pagina: http://espanol.babycenter.com/video/johnsons/masaje-bebe/

Después del primer baño comenzó nuestra rutina de masajes, poco a poco la fui perdiendo, por diversas razones, pero cada que tengo oportunidad me doy ese tiempito para conectarme con mi bebe de esa manera especial que solo nosotros podemos hacerlo.

Deja que tu pareja también tenga la oportunidad de hacerlo, va a ser beneficioso para los tres... 

No pierdas la oportunidad de masajear a tu bebe, utiliza buenos productos y especialmente los patológicamente comprobados. Marcas hay muchas, pero confía en las reconocidas, yo me use tanto Jonhson's Baby, como Fisiogel.


     


miércoles, 1 de agosto de 2012

La primera semana en casa

Cuando llevé a mi Bebe a casa por primera vez, me di cuenta que en la clínica me la hicieron todo muy fácil, ahí la bañaron, le cambiaron la ropa, el pañal y se la llevaron para que duerma y yo pueda descansar...

Cuando llegamos a casa me di cuenta que ya nadie iba a hacer eso por mi... CATÁSTROFE!!!.... bueno ni tanto, el sexto sentido de madre me ayudo a saber "mas o menos" que tenia que hacer y en que momento hacerlo!!!. 

Los primeros días tenia un cuaderno donde apuntaba: su lactancia, cambios de pañal (cantidad, consistencia, color), tiempo de sueño.... tooooodo!!!.... cuando fui a pediatra con la tarea hecha, este me dijo: "por que todas las primerizas hacen eso???"... me quede pasmada y al ver mi cara, me dijo: "van a tomar la cantidad de leche que ellos crean necesario, sus deposiciones van a ser por el momento amarillas, van a ser de todas las consistencias y cantidades variables, y van a dormir lo que ellos crean necesario!!!.... no te preocupes, relájate y disfruta de tu bebe"...

Esas palabras me dieron a entender que cada bebe es un mundo, que no todos son iguales, que no hacen las mismas, ni en los mismos horarios, lo único que tenemos que hacer es DISFRUTARLOS los mas que podamos... tener ciertos cuidados??? SI y lo principal preguntarle al pediatra todo lo que podamos, mantener un "cierto régimen", pero que no sea totalmente estricto... y lo principal: Haz que tu pareja te acompañe en todo, que sea parte de todo, que cambie pañales, que lo bañe, que lo cambien de ropita, que le saque el chanchito, que duerma con el en su pecho!!!... 

                       

Las primeras semanas con mi bebe, fueron las mejores semanas de mi vida y de la de mi esposo. Después de 1 año 7 meses, recordamos como hacíamos para poder dormir en la noche sin despertarnos a cada rato, solo para ver si la bebe respiraba o no, si estaba durmiendo o no, nos reímos, pero sabemos que para el segundo vamos a tener un poco de mas experiencia en algunas cosas, pero hay otras que las vamos a seguir haciendo.

Ya sabes relájate y disfruta y si tu mama o tu suegra quiere ayudarte, déjalas!!!, no hay mayor placer que la de las abuelas recordando sus épocas de mamas!!!

Un beso a todas y espero que también me cuenten sus experiencias!!!

martes, 17 de julio de 2012

Comunícate con tu Bebe

Es muy conocido que la comunicación es un factor que puede fortalecer la relación entre los padres y el bebé; es por ello, que durante tu embarazo le hables a tu bebé.

Algunas mujeres embarazadas eligen un momento especial en el día para hablar de lo alegres que están por tenerlo, para contarle las cosas que ocurren fuera de la barriga de la mami, como por ejemplo, si están haciendo algo especial o simplemente contarles lo que hacen en el momento; otras prefieren cantarles una canción en especial, contarles un cuento o ponerle una canción especial o simplemente música cálida para estimular su audición y sensibilidad. Lo importante es que la comunicación este siempre presente.


A pesar de que sean muy chiquititos para entender, el bebe escucha y con el tiempo va a conseguir distinguir y familiarizarse con las voces y otros sonidos del exterior. Siendo la voz de la mama con la que va a estar identificado.


Existen en el mercado CD's para estimular al bebe desde la barriga, tales como:



Existe también, un Sistema de Educación Prenatal, llamado BabyPlus, que está creado para fortalecer las capacidades de aprendizaje del bebé desde el perfecto salón de clases: el vientre materno.


Sea cual sea el método que elijas, trata de ser constante para que funcione y disfrútalo sola y/o con tu pareja.



lunes, 9 de julio de 2012

La sesión de fotos de tu embarazo


El embarazo es una de las etapas más felices en la vida de una mujer. Y aun cuando todavía no tienes a tu bebé en tus brazos, las ansías conocer al niño que lleva en tu vientre y, junto al futuro papá, no paran de contar los días que faltan para su gran llegada.
Así como todos los padres disfrutan de tomarle fotografías a sus hijos cuando son pequeños, también aprovecha para fotografiarte cuando te encuentres en la dulce espera. Las fotografías revivirán los mejores recuerdos de esa etapa tan soñada.
Para que disfrutes de las fotografías durante el embarazo, aquí tienes algunas ideas. 
  • Haz que se convierta en un momento único para ti y toda la familia.
  • El momento ideal para fotografiar tu embarazo es a los dos meses antes de dar a luz. A esa altura ya tendrás una panza bastante crecidita que no puedes dejar de capturar en una imagen.
  • Una buena iluminación. Si te encuentras al aire libre, evita la exposición directa a la luz solar. El mejor momento para fotografiarte es una hora antes del atardecer, porque la luz se ve realmente mágica. Si te encuentras dentro de tu casa, haz varias intentos probando con las luces artificiales, que a veces pueden jugar en contra.
  • Vístete cómodamente. No se trata de una sesión de fotos para una revista de moda, entonces no te preocupes demasiado por la ropa que llevas puesta. La idea es representar esta linda etapa de tu vida. Usa lo que más te guste y por supuesto, ¡no escondas tu panza!
  • Fotografía a toda la familia. La embarazada eres tú pero todos los miembros de tu familia forman parte de este momento y están tan ansiosos como tú por la llegada del nuevo integrante. Toma fotografías junto a tu marido y de los demás niños de la casa. Las fotos en familia son recuerdos imborrables.

              
  • Fotografíate al aire libre. La naturaleza es el mejor escenario para cualquier imagen. Aprovecha tu jardín y captura varias fotos al aire libre y rodeada de flores.
  • Elige un fotógrafo de confianza. No necesariamente debes contratar a un profesional, puede ser alguien de tu familia. Pero procura que se trate de una persona en la que confíes y abierta a escuchar tus ideas.
  • Captura tanto imágenes en blanco y negro como a color. No te quedes solamente con las imágenes a color. Juega con los trucos que nos ofrece la fotografía y prueba también con las instantáneas en blanco y negro, que quedan muy lindas.
  • Días antes de tu sesión de fotos revisa paginas con fotos de embarazadas, eso te dará una idea de las fotos que quisieras tomarte.
El día de tu sesión de fotos: "Relájate y Disfruta!!!"...

Una vez que tengas las fotografías en tus manos, reúne a toda la familia y muéstralas a todos.

No te olvides de dejar tus comentarios.... 

Época de Sismos, que hacer!!

Revisando la web me encontré con esta pagina y creo que en esta época de sismos nos podría ser útil!!!


PLAN FAMILIAR PARA TERREMOTO





CONOZCA SU MEDIO AMBIENTE

El lugar mas seguro en el hogar:
Durante un terremoto, permanezca alejado de los muebles pesados, aparatos, cuadros grandes de cristal, repisas que sostengan artículos pesados, y albañilería enchapada (tal como una chimenea).

Como salir:
Sepa de antemano en donde se encuentran todas las salidas escapatorias de su hogar y su lugar de empleo si se presenta una emergencia.

Ubicación de las válvulas:
Conozca la ubicación de las válvulas del agua, gas y electricidad, y aprenda a apagarlas/operarlas. Si no esta seguro(a) de como hacerlo, llame a su compañía de utilidades.


HAGA PROVISIONES ESPECIALES

Para personas de edad avanzada, incapacitadas o bajo medicamento:
Estas personas quizás tengan dificultad para movilizarse después de un terremoto. Procure que alguien les ayude a evacuar si llega a ser necesario. Es posible que requieran alimentos especiales o medicamento. Asegúrese de abastecerse para varios días de estas provisiones.


Para Animales Domésticos:
Después de un terremoto, debe de preocuparse por su propia seguridad antes de la de sus animales domésticos. Almacenar alimentos y agua para sus animales es buena idea. Mantenga a sus animales en un lugar seguro después del terremoto. Si es evacuado de su hogar, no admitirán a sus animales en el refugio.

CONOZCA LOS RECURSOS DE SU COMUNIDAD

Policía y bomberos:
Averigüe la localidad de el departamento de policía y bomberos mas cercano a usted.

Refugio y cuidado medico:
Después de un terremoto dañino, se levantaran en su comunidad refugios de emergencia y centros médicos temporalmente. Comuníquese con La Oficina de Servicios de Emergencia local e infórmese de el plan para su área.


PLAN DE REUNIÓN

Plan para reunirse:
Desarrolle un plan para saber en donde y como se reunirán sus miembros familiares. Elija a una persona fuera del área inmediata para comunicarle la separación de su familia. Probablemente el servicio de larga distancia se recuperara mas pronto que el servicio telefónico regular. Recuerde, no use su teléfono inmediatamente después de un terremoto. Haga llamadas locales solamente si es
una emergencia.

Planes para los niños:
Conozca las pólizas de las escuelas y centros de cuidado donde asisten sus niños. Haga un arreglo para que alguien los recoja después de un terremoto en caso de que usted no pudiera hacerlo.

PLAN DE RESPONSABILIDADES
Habrá muchas cosas de que ocuparse después de un terremoto. Haga un plan con su familia, amigos y vecinos, repartiéndoles responsabilidades especificas a cada uno de ellos. Hay que recordar que posiblemente será dificultoso movilizarse después de un terremoto, así que el labor de cada persona deberá ser relacionado con el sitio en donde se encuentre cada uno de ellos(as).


Esta Información fue preparado por:
La Oficina Estatal de Servicios de Emergencia de California
California Governor’s Office of Emergency Services


Mochila de emergencia

Que hacer???



miércoles, 4 de julio de 2012

Decorando el cuarto del Bebe

Cuando ya tengas las cosas necesarias para el cuarto de tu bebe, los muebles principalmente, podemos comenzar a pensar en esos pequeños detalles que harán de su cuarto un lugar especial.


El Móvil


Coloca un móvil en la cuna, esto ayudara a que cuando este en la cunita no se aburra y se entretenga mirándolo.


Vas a encontrarlos de todos los tamaños, colores, marcas y precios.


    

La Lampara

De preferencia que tenga la luz baja, para que no lo moleste, pero acuérdate de apagarla, para evitar accidentes.

                          

El Monitor

Va a ser tu mejor amigo, ya que te dejara dejar a tu bebe en la cuna descansando y poder hacer tu cosas en ese momento sin la necesidad de estar vigilandolo a cada momento.

Vas a encontrarlos con o sin pantalla... Al comprarlo verificar el alcance de operación que tienen.

         



Los Cuadros o Pegatinas para la pared


Puedes colocar cuadros con fotografías de la familia, mama, papa, de tu época de embarazada, y guarda una especial de para colocar su primera fotografía.


Lo otro seria pegatinas para la pared, son una buena forma de decorar y no tienes que realizar pinturas o dibujos, ademas de ellos puedes sacarlos sin malograr las paredes.


        

Recuerda dejar tus comentarios y algunos consejos que creas necesarios...

Todo listo para el día del parto

¿Cuándo debo preparar todo?

Para la semana 36 de embarazo ya deberías tener la maleta que vas a llevar a la clínica u hospital donde vas a dar a luz.

Lo números telefónicos debo tener a mano

Los números principales son:
  • Los números de tu ginecologo o la obstetriz
  • El pediatra, si es que ya lo escogiste.
  • La clínica
  • El de un familiar cercano

¿Cuándo debes avisar a la familia?

Todo depende de ti, si va a ser parto natural, es mejor que estés segura de que no sea una falsa alarma y si vas a te van a realizar una cesarea no vas a tener problema.

¿Qué debo colocar en el bolso?

  • Tus documentos y los del papá, 
  • Carnet del seguro de salud y la orden de internación con los estudios que se requieren para internarse (riesgo quirúrgico, electrocardiograma y coagulograma) junto a los estudios realizados durante el embarazo. 
  • Dinero para los gastos extras. 
  • Cámara de fotos con las baterias bien cargadas. 
  • Filmadora con CD's extras y los cables para cargar la batería. 
  • Si tienes teléfono celular recuerda de poner el cargador. 
  • Es una buena idea colocar tu agenda o una lista con los números de teléfono de las personas que quieras avisar.

                                          


Para el bebé
  • Pañales tamaño recién nacido,
  • Toallitas húmedas 
  • Algodón. 
  • Ropita y manta de algodón o lana para cubrirlo
    * Trata de elegir un conjuntito fácil de poner. Aquellos que se cierran por delante y con cuellos con botoes al costado son ideales para madres primerizas ya que son más fáciles de colocar. 
  • Medias
  • Gorrito y algún conjunto para sacarlo. 
  • Si es nena y quieres colocarle los aretitos te recomendamos que los tengas de antemano en el bolso. Las enfermeras se encargaran de colocarselo


Para la mamá
  • Camisones o pijamas de algodón holgados para facilitar el amamantamiento
  • Pantuflas
  • Ropa interior
  • Brasier para amamantar
  • Protectores mamarios
  • Pezoneras o maquina sacaleche
  • Crema de caléndula para aplicar en los pezones
  • Toalla higienica tamaño grande
  • Peine
  • Ligas para el cabello
  • Champú, crema reacondicionadora
  • Cepillo de dientes, pasta dental
  • Cosméticos
  • Desodorante
  • Medias si es invierno
  • Faja postparto. 
  • Ropa cómoda para salir
  • Te recomendamos también comprar aquel libro que tenías ganas de leer y por qué no tu laptop, netbook o tablet.
  • Si usas lentes de contacto recuerda de llevar todos los líquidos de limpieza. 
  • No se recomienda en los primeros días el perfume, pero podrías usar los que son libres de alcohol.


Para el papá
  • Una muda de ropa
  • Ropa interior
  • Medias
  • Pijama
  • Pantuflas
  • Afeitadora eléctrica o descartable (crema para afeitar)
  • Cepillo de dientes
  • Desodorante
  • Perfume.
Recuerda preparar las cosas con tiempo, ya que a partir de la semana 37, el bebe puede llegar en cualquier momento!!!

No te olvides de dejar tus comentarios!!!

viernes, 29 de junio de 2012

Ya estamos en Facebook!!!

Nuestra dirección en Facebook es:  


Ahí vamos a ir publicando lo todo lo del blog y algunos otros enlaces interesantes que nos ayuden a ser mejores padres!!!

Los esperamos!!!

                                                       Foto del perfil

miércoles, 20 de junio de 2012

El Baby Shower!!!



Ya falta poco (entre los 7 a 8 meses y medio) y es momento de preparar el Baby Shower, para este momento ya debes saber si vas a tener un niño o una niña y antes de que pase mas tiempo, es mejor tener todo listo.


Recuerda todo depende de tu presupuesto y de la cantidad de personas que quieras invitar.


Que vas a necesitar:

  1. Lista de invitados
  2. Lugar donde se va realizar
  3. Definir la fecha (de preferencia los fines de semana)
  4. Tema para la decoración
  5. Contratar un catering que se encargue de todos los detalles de la recepción (mesas, buffet, decoración, mozos, etc)
  6. Invitaciones (impresas y digitales)
  7. Actividades o juegos para el Baby Shower
  8. Regalos para los ganadores
  9. Recuerdos
  10. Un lugar donde se coloquen los regalos para el bebe (puede ser una caja forrada o el pack & play)
                                                           

Si tu presupuesto no es mucho y te gustas hacer las cosas por ti misma como me sucede a mi, acá te dejo unos cuantos consejitos:

  1. Inscribete en las listas para bebes que ofrecen las tiendas por departamentos (en Perú: Ripley) o tiendas especializadas en bebe. Eso dará oportunidad a que tus invitados te compren lo que realmente quieras y no recibas muchos regalos repetidos.
  2. Invitaciones (impresas y digitales), las impresas para las personas que vez siempre o casi siempre y digitales para aquellas personas que las tienes lejos o nos las haz podido encontrar personalmente. *De preferencia que sea el mismo diseño. Otra cosa que puedes hacer es, invitar via Facebook, en la sección crear eventos).
  3. Organiza las cosas que vas a necesitar con anticipación y de preferencia delega actividades:
    - Preparación de bocaditos (salados y dulces)
    - Preparación de cocktails (con y sin alcohol)
    - Ten preparado un termo para café e infusiones
    - De preferencia contrata a alguien para que te alquile las mesas, sillas y menaje, ademas de la decoración (si tu presupuesto te lo permite).
  4. Coloca todos los bocaditos en dos mesas para que puedas diferenciar de los salados y los dulces y decoralas con flores o globos y de esta forma las personas puedan servirse por si solas (no necesitaras mozos)
  5. Los recuerdos puedes comprarlos o hacerlos tu misma.

        
                     
  6. Elige unos zapatos cómodos, ya que vas a estar de un lado para otro saludando a tus invitados
  7. Elije una silla cómoda para la hora de abrir los regalos
  8. Contrata a un fotógrafo o pídele a un amigo(a) o familiar que tome buenas fotos.... acuérdate que van a ser un recuerdo para toda la vida.
  9. Coloca un globo o señal en puerta del lugar donde vas a realizar la recepción para que tus invitados puedan llegar con facilidad
  10. Asiste a todos los Baby Shower que puedas, ya que ellos te van a dar ideas de lo que se debe o no se debe hacer. Ademas estas personas te devolverán el favor asistiendo al tuyo!!!. (Hoy por ti, mañana por mi!!!).

Ese día no te preocupes por como vaya a salir las cosas, si haz preparado todo con anterioridad, vas a ver que todo saldrá bien!!!... 
Disfruta ese día a mas no poder, por que después de eso todo el engreimiento va a ser dirigido a esa personita que llevas dentro!!!... 


No olvides dejar tus comentarios!!!

viernes, 18 de mayo de 2012

El Coche del Bebe y sus accesorios

Coches hay montones, de todos los colores, precios y marcas.


Yo tengo 2 coches, uno grande que me vino con canasta incorporada, que se puede colocar y sacar, y otro que es un coche bastón.


El coche con canasta es muy bueno para los primeros meses, ya que el bebe va a ir en la canasta y esta puedas sacarla y colocarla en el auto, como silla para bebe y en la malla posterior del coche vas poder colocar todas las cosas que vas a necesitar en una salida diaria.


Cuando ya no necesites la canasta solo dejas de colocarla y usas el coche normal






Por el contrario, el coche bastón es el mas practico para salidas en las que no quieras llevar muchas cosas ya que no pesan mucho y al plegarlos no ocupan mucho espacio.





En cuanto a los accesorios, vas a encontrar muchos pero los que mas recomiendo son los siguientes:
En caso de no tener el tablero tipo mesa. 

Aun cuando tengamos la canastilla inferior, siempre necesitamos llevar cosas a la mano

Para lugares donde hay mosquitos

Otra opción 


Cobertores para cuando llueve o hay mucho viento

Mallas oscuras para los días de mucho sol

Otra opción para los días soleados

 Para mantenerlos ocupados

 Otra opcion para cargas bolsos o carteras.

Una de las marcas que mas me gustan para accesorios para bebes es MUNCHKIN, tienen una cantidad de cosas que sientes que las necesitas todas... 


No se olviden de dejar sus comentarios!!!... tengo tantos temas los cuales quisiera tocar, pero quisiera que ustedes también me sugieran algunos!!!!

jueves, 17 de mayo de 2012

Cuna o Pack & Play

Entre la Cuna y el Pack & Play, yo prefiero los 2.


El P&P puedes usarlo los primeros meses, si es que decides tenerlo en las noche en tu dormitorio contigo, y tener la cuna en el dormitorio de tu bebe.



Lo mejor de todo es que los puedes encontrar en todos los colores, con vibradores, con mallas protectoras, con móvil incorporado y en todos los precios y todas las marcas.


Todos vienen con cambiador y un primer nivel donde tu bebe va a poder dormir hasta los 6 meses o hasta cuando tengan la intención de pararse, es ahí el momento adecuando para pasarlo al segundo nivel o cambiarlo a la cuna y usarlo como corralito.


Lo practico de los P&P es que puedes llevarlo a todas partes, son fáciles de armar y de movilizar. Y si eres como yo y piensas tener otro bebe, y como no tenemos bolita mágica que nos diga el sexo del siguiente bebe, es mejor comprar uno de color neutro.



En cuanto a las cunas, las prefiero para cuando tengan su propio dormitorio, ya que tambien hay de todos los tamaños. 

He visto que hay cunas de 1 o 1 y 1/2 plaza, que cuando el bebe crece solo las desarman. Es una buena forma de ahorrar. Estas puedes encontrarlas en las tiendas por departamento o mandarlas a hacer.



Otra opción


Si no quieres un P&P, por que tu dormitorio no es muy grande, hay otras opciones que puedes usar.